左が絵文字、右が名前です。名前は記録とObsidianにそのまま使われます。

この時刻より前の記録は前日分になります（例：0:30の就寝は前日の「24:30」）。

iPhoneの「ショートカット」アプリで作った、保管庫に保存するショートカットの名前と同じにしてください。

全記録をファイルに書き出し・読み込みできます。機種変更のときなどに。